Loslassen. Die Seele baumeln lassen. Einfach mal kurz abschalten – bei sich sein.
Um Körper, Geist und Seele wieder zur Ruhe kommen zu lassen und dabei neue Kraft für den Alltag zu sammeln.
Gönnen Sie sich eine Stunde der Erholung, kurz innezuhalten, den Augenblick wahrzunehmen, wieder achtsamer zu werden, innerlich zur Ruhe zu kommen und so zu Ihrer inneren Balance zurück zu finden.
Ich begleite Sie durch Ihre Stunde mit Fantasie- und Traumreisen, Sinnesreisen, Klangreisen, Farb-und Heilmeditation.
Jede meiner Stunden behandelt ein anderes Thema. Meine Geschichten werden meist von angenehmen und beruhigenden Naturgeräuschen und Klängen, sowie der oder den Klangschalen, der Sansula und dem Windspiel begleitet (laut Ausschreibung der Stunde). Atem-und Körperwahrnehmungsübungen, einfache Elemente vom autogenen Training und Muskelrelaxation nach Jacobson sind weiter Entspannungsmethoden, die Sie in meinen Stunden erfahren und kennenlernen dürfen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, sondern nur Ihre Bereitschaft diese Erfahrung des Loslassens zu erleben ohne groß zu urteilen, sondern einfach den Moment annehmen.
Kusleitung - Silke Thul! Anmeldung an der Rezeption!
